সন্তান জন্ম হওয়ার কতদিন পর থেকে সহবাস করা উচিত?

মহিলাদের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার পরে যৌনতা, গর্ভাবস্থার আগের মতোই সমান গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু প্রায়ই, মহিলাদের শরীরে প্রসবের পর নানান পরিবর্তনের ফলে, যেমন - ব্যথা, যৌনাঙ্গ শুষ্ক হয়ে যাওয়া, রক্তপাত এবং ক্ষতর কারণে, পরিস্থিতি অত্যন্ত চাপজনক হয়ে ওঠে। এছাড়াও, শারীরিক সমস্যা এবং শিশুর যত্নে ব্যস্ত হয়ে পড়ার কারণে, অনেক দম্পতিই সঙ্গীর সাথে পুনরায় ঘনিষ্ঠ হওয়ার সঠিক সময় ঠিক করতে পারে না। তাই, যদি আপনার সবেমাত্র সন্তান হয় তাহলে, প্রসবের পরে যৌনতা সম্পর্কে আপনার কয়েকটি বিষয় জানা উচিত যা এখানে দেওয়া হল।


সন্তানের জন্মের পর কত তাড়াতাড়ি আপনি সেক্স করতে পারবেন? সন্তানের জন্মের কতদিন পর থেকে আপনি যৌনজীবন শুরু করতে পারবেন তা নিয়ে ধরাবাঁধা কোন নিয়ম নেই; তবে, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা প্রসবের পরে, নর্মাল বা সিজারিয়ান সর্বক্ষেত্রেই প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহ ব্যবধানের পরামর্শ দেন। কারণ, সন্তান প্রসবের পর (বিশেষত সিজারিয়ান), একজন মহিলা, যোনি রক্তক্ষরণ, পেরিনিয়াল টিয়ার বা এপিসিওটমির মতো সমস্যায় ভোগেন যা, নিরাময় এবং স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে প্রায় এক মাস সময় নেয়। এছাড়াও, সন্তানের জন্মের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সহবাস করলে জরায়ুতে সংক্রমণ বা রক্তক্ষরণ হতে পারে। একটি গবেষণা অনুসারে, প্রায় ৮৩ শতাংশ মহিলারা প্রসবের পরে প্রথম তিন মাস যৌন সমস্যার মুখোমুখি হন। গর্ভাবস্থার পরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস হওয়া এবং স্তন্যপান করানোর কারণে যোনি শুকনো, ব্যথা, রক্তপাত, যৌন শক্তি হ্রাস, যোনি স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, ক্ষত এবং আরও অনেক সাধারণ সমস্যার মুখোমুখি হয় তারা।

এছাড়াও মনে রাখবেন, আপনি যদি সন্তানের জন্মের পর সহবাস শুরু করেন তবে, আপনার পুনরায় গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা উচিত কারণ, প্রথম প্রসবের পর আবার গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

সিজার হওয়ার পরে যৌনতা যেসব মহিলাদের সন্তান জন্মের ক্ষেত্রে সিজার হয়, তাদের যৌনজীবনে ফিরে পাওয়া বেশ কঠিন। নর্মাল প্রসবের পর, শরীরের সমস্ত অঙ্গ প্রায়ই ৪ থেকে ৬ সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিক হয়ে যায়। কিন্তু, সিজারের ক্ষেত্রে, বড় অপারেশনের কারণে একজন মহিলা অস্ত্রোপচারের ব্যথা এবং অন্যান্য অসুবিধা থেকে মুক্তি পেতে আরও বেশি সময় নেয়। তবে, একজন চিকিৎসক পরামর্শ দিয়েছেন, যে কোনও ক্ষেত্রেই যোনি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং প্রসবের পর ছয় সপ্তাহের মধ্যে জরায়ু বন্ধ হয়ে যায়। সুতরাং, এটি আপনার পছন্দ এবং আপনার সুস্বাস্থ্যের বিষয় যা, আপনার যৌনজীবন পুনরায় শুরু করার আগে বিবেচনা করা উচিত। প্রসবের পর পরিবর্তনগুলি, আপনার যৌন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে বাচ্চা হওয়ার পরে, এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যা আপনার যৌনজীবনকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রসবের পরে কীভাবে যৌনতা প্রভাবিত হতে পারে তার কয়েকটি দিক -

 ক) যোনি ছিন্ন হওয়ার কারণে অস্বস্তি বোধ হতে পারে
 খ) আলগা যোনি 
গ) পেশী দুর্বল হওয়ার কারণে যৌন মিলনের সময় প্রস্রাব করা 
ঘ) প্রসবের সময় স্নায়ুর আঘাতের কারণে যোনি এলাকায় সংবেদন বা অনুভব কম হয়।

প্রসবের পর যৌন মিলনের স্বাস্থ্যকর টিপস্ ধীরে ধীরে শুরু করুন : প্রথমেই অতিরিক্ত উত্তেজনা দেওয়ার বদলে, আস্তে আস্তে এটি শুরু করুন। তাহলে, যৌনতার সময় কোনও ব্যথা হবে না। আপনার শরীরের যত্ন নিন : প্রসব, প্রত্যেক মহিলার জন্যই খুব কষ্টকর। আর, সন্তান জন্মের পরেই একজন মহিলার দায়িত্ব শেষ হয় না কারণ, তাকে তার সন্তানের প্রকৃত যত্ন নিতে অনেক লড়াই করতে হয়। এই অবস্থায়, আপনার শরীরকে রিল্যাক্স করতে এবং আপনার সেক্স লাইফ ঠিক করতে এইসময় স্পা বা ম্যাসাজ হল সেরা উপায়। কেগেল এক্সারসাইজ : এই এক্সারসাইজটি প্রসব সম্পর্কিত অনেক সমস্যা নিরাময় করতে পরিচিত। এটি পেলভিক পেশী শক্তিশালী করতে, যোনি শক্ত এবং সংবেদন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।